对于长期坐办公室的人来说，慢性疼痛，包括但不限于，颈椎、腰椎、手足疼痛、面瘫等问题。这种问题一般去西医，运气好点的医院让你去做下运动康复（目前国内的运动康复来说，效果不咋的，主要是很费钱。手术后的康复要好一点，但是没事动啥手术，不服气给你看看我之前的文章），运气不好的，让你去动刀子。动刀子才有钱赚，没有效果只有委屈一下你，我赚钱比较重要。
一旦动了刀子，轻者半年，重者终身承受手术失败的后果。没有办法，我们的医院要创KPI，不然就没有我们大云南省的一个仪器翻倍买的反腐问题。
我的建议是保守治疗，当然有很多人反感中医，这个我能理解，毕竟骗子太多，砸招牌的事情太多了。随便一个二货开个按摩店，就可以来个按摩推拿。按什么穴位，你们扪心自问，有几个真正效果很好的。
如何选择医院
我觉得你首先可以考虑所在城市的中西医结合医院，如果没有，那么就选择中医院。当然你肯定会说，那你这和我想的又有啥区别，不就是简单的选择一下中医就完事吗？当然不是，接着看。
如何选择医生
我的建议是，选择针灸科室，然后一般入院或者门诊治疗的时候，都会随机分配医生给你治疗，我有慢性疼痛的病，从我治疗的经验来看，你可以选择会触发点针灸治疗的医生。至于什么是触发点，是由Janet G. Travell提出的，简单的感受来说，就是扎针扎到你肌肉跳起来。基本原理就是放松你的肌肉紧张，慢慢治疗以后，让你骨头轻微变形到恢复的过程。我自己的看法来说，触发点针灸就是中西医结合的一个非常好的案例。
一般来说，会触发点的医生，也会传统针灸，会触发点的医生，一定对解剖学有研究，会传统针灸的医生，不一定会触发点。至少对于医学是深刻爱好的人，毕竟这个东西，在大学的时候是不会接触到（我目前知道的情况）。医生对解剖学有研究的（当然目前来说只学中医的也会学习解剖学），不会把你扎废，会避开要害，所以我说一定不要去外面的地方乱扎针，私人诊所都比私人医院好（富哥追求服务的算我废话）。
当然会给你安排一些基本无效的项目，诸如，熏药、艾灸、中频治疗。如果是触发点治疗的情况下，电针其实基本上也是摆设。
我遇到的一些病例：
案例1-脖子疼痛
一个病友，因为长时间坐办公室，脖子疼痛，疼痛有6年左右，因为一次落枕，跑去医院遇到一个会触发点的医生，扎了两次，基本上恢复90%。
案例2-腰痛
另外一个病人，腰闪到，触发点针灸半年，以前不能睡软床，现在基本上能睡，但是想要恢复如初，基本上不可能，所以各位，没事保护好自己的腰。
案例3-面瘫
遇到一个病人，面瘫两年多，去很多医院治疗了两年，没有治好，开始吃抗抑郁的药物，这个人运气比较好，遇到那个触发点针灸的医生，住院一周出院，没有完全康复，但是那个医生说的，前期治疗结束了，后面只能靠养。但是那个病人显然开心很多了。
结论
我相信传统针灸有很厉害的人物，但是我没有遇到过，但是我遇到会触发点针灸的医生，一般治疗比较快，主要是镇痛效果快。当然传统针灸的医生一般比较不屑于这种治疗方式（效果太快，还怎么交朋友），因为毕竟是老外发明的。但是对于我们普通老百姓来说，只要能解决我疼痛的，我不管你用啥方式方法。